(stand Feb 23)
Der Bedarfsrechner ist eine
komplexe Open-Office Tabelle für die Ernährung.
Sie beinhaltet Kalorien, Kohlenhydrate, Proteine, Zucker, Salz,
Fette, Wasser, Vitamine,
Mineralstoffe und mehr von einer Menge an vorhandenen
Nahrungsmitteln und vergleicht
sie mit 'Soll' Werten für den Tag. Diese Sollwerte kann man auf
unterschiedliche Arten
berechnen lassen. (Für alle die mit den Durchschnittswerten der
allgemeinen Empfehlungen
aufgrund des Gewichtes oder der Bewegung nicht klar kommen.)
Nicht benötigte Inhaltsstoffe kann man ausblenden und eigene, andere
Nahrungsmittel kann
man zufügen.
Komplexe Tabelle zum kontrollieren der eigenen Ernährung. Ob man nur
Kalorien zählt, Fette
und/oder Zucker überwachen oder seinen Calcium- oder Proteinbedarf
überprüfen möchte.
Über Makros sind auch Wochendaten (7 Tage) speicherbar so wie die
eingegebenen
Nahrungsmitteldaten. Diese sind auch mit neuen Nahrungsmitteln
erweiterbar.
Das ein- und ausblenden von Zeilen und Spalten ist über Makros
einfach zu bedienen.
Alle wichtigen Grundfunktionen sind auch ohne Makros lauffähig.
Hier die Bedienungsanleitung
zum Bedarfsrechner.pdf .
Wenn sie kein Open-Office haben - Hier eine Version mit
OpenOfficePortable.
Entpacken in beliebigen Ordner (exe ist ein Selbstentpackendes 7z
archiv) und Start aufrufen.
Keine Installation. Bedarfsrechner
mit OpenOffice
( Voreingestellt mit Makros aktiv. Keine anderen unbekannten
Dokumente oder Tabellen laden
um möglichen Virusbefall über Makros auszuschließen. )